懒懒猴HIIT实操——马尔代夫丽世岛LUX*训练

我自己非常非常喜欢HIIT训练(HIIT就是高强度间歇式训练),为此我还自己做了一个微信公众号(懒懒猴HIIT)和网站(http://lanlanhou.com)。

在离岛的那天中午我在丽世LUX*水上别墅的小阳台上完成并拍摄了一次HIIT训练高强度间歇式训练),非常享受一边淌汗训练一边看海景吹海风的感觉。今天抽时间编辑了一个10分钟的训练视频并且发布在了我的另外一个微信公众号懒懒猴HIIT)。第一次发视频HIIT实操视频很多地方不足欢迎各位大牛指点。

懒懒猴HIIT实操——马尔代夫丽世岛LUX*训练
在马尔代夫LUX*酒店水屋完成一次HIIT后留影

下面是本次HIIT的部分视频:

 

懒懒猴HIIT实操——马尔代夫丽世岛LUX*训练

关于这次丽世岛LUX* South Ari Atoll的考察游记,还在整理和编辑中,之后会发出的。